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YUJとは?

つながる。たのしむ、ふれる。

場所や目的にあわせたオーダーメイドの出張ヨガレッスンYUJ(ユジュ)ヨガでは、ここにしかないヨガをご提供いたします。

お客様のご要望にしっかりとお聞きし、目的に合わせたヨガレッスンをヒヤリングをしていきます。


企業・団体の福利厚生の一環や職場の同僚、サークル仲間のイベント、介護施設、結婚相談所、ブライダルヨガ、プライベートレッスン、産後ヨガ様々なレッスンプランのご提案はもちろん参加される方一人ひとりに寄り添う丁寧なレッスンをご提供いたします。


繋がるの意味の中にある

●心と身体の繋がり
●ご自身と周りの方の繋がり

その空間の中の沢山の繋がりを大事に、ヨガをツールに心、身体のメンテナンスをいたします。

YUJ(ユジュ)ヨガでは、
心のケアもしながら皆様の生活がより良く輝いていただけるようにサポートさせていただきます。

※出張レッスンが基本となりますので、会場の手配が必要となります。手配が難しい場合はご相談ください。

企業ヨガ

企業のオフィスで気軽にヨガのレッスンが受けることができます。
例えば福利厚生の一環、会社内のイベントサークル活動に活用していただけます。

今はオンラインなど、
リモートワーク中にも活用していただけます。
ヨガを取り入れることにより、
心身ともにリラックス、リフレッシュ。
日々の疲れを癒し仕事の効率化へ。

また、社内でヨガをしコミュニケーション能力が深まりチームワークが高まることでより仕事がしやすい環境になります。

ヨガを取り入れていただき社員様の健康管理の一環に、会社の中での日々の健康のサポートをさせていただきます。

介護ヨガ

介護ヨガは椅子に座って行う簡単なストレッチです。

足腰が弱くならないように、身体の調子を整えるため無理なく身体を動かします。

椅子ヨガをすることで、腰痛予防、肩こり解消、不眠解消、転倒予防にも効果があります。

また、呼吸を深めていくことで心身に働きかけ、
リラックスをしていただけるお時間をご提供いたします。

産後ヨガ、マタニティヨガ

産後ヨガは産後3ヶ月目からお受けいただけます。

産後の体力の回復、骨盤調整を無理なく行い
お母さんの身体をケアしていきます。

また、心の面でも日々の身体の疲れ、心のリラックスをもとに呼吸を深めながら改善していきます。

マタニティヨガは安定期から産前まで体調管理を主に呼吸法を取り入れます。

妊娠中のむくみ、凝り、腰痛などの肉体的な不調に加え、
精神的にも不安定になりがちな時期には、
リラックスヨガをしながら心のケアもしていきます。

婚活ヨガ

人生のパートナーと出会う日まで、ヨガを行い内側からも外側からもより美しさに磨きをかける事ができます。

男女問わず今まで気づかなかった自分の魅力を引き出して、
新たな人生をスタートする為に心と身体をケアします。

心、身体共に健康的なご自身を手に入れて日々の婚活の活力に。

オンラインヨガ

オンラインヨガは、家にいながらご自身のペースでヨガを楽しんでいただけます。

仕事の合間時間、育児家事の合間時間、休日の合間時間などに空き時間に楽しんでいただけます。

ブログ

  • 出張ヨガYUJ(ユジュ)
    はじめまして☺️出張ヨガを運営しています。 代表の足立千紘です😌 2019年5月より出張ヨガをメインにヨガレッスンをご提供させていただいてます。 今日はYU…

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