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YUJとは?

スタジオレッスン

都内のスタジオで対面でレッスンを行います。
日々の運動不足解消、ストレスの緩和をメインにレッスン致します。
ご自身の身体の悩みを解消できるポーズをワンポイントアドバイス致します。

企業ヨガ

企業のオフィスで気軽にヨガのレッスンが受けることができます。
例えば福利厚生の一環、会社内のイベントサークル活動に活用していただけます。

介護ヨガ

介護ヨガは椅子に座って行う簡単なストレッチです。
入居者さまのレクリエーションの一環でレッスンを行います。

椅子ヨガをすることで、腰痛予防、肩こり解消、不眠解消、転倒予防にも効果があります。

産後ヨガ、マタニティヨガ

産後の体力の回復、骨盤調整を無理なく行い
お母さんの身体をケアしていきます。
マタニティヨガは安定期から産前まで体調管理を主に呼吸法を取り入れます。

産前産後のむくみ、凝り、腰痛などの肉体的な不調に加え、
精神的にも不安定になりがちな時期には、
リラックスヨガをしながら心のケアもしていきます。

ご予約フォーム

お申し込みの流れ

STEP

1

お問い合わせ

当ホームページ、メール、ご予約フォームの中からお問い合わせをいただきます。

STEP

2

お打ち合わせ

顔合わせも兼ねた、ヒアリングを行います。
オンラインも可能です。

STEP

3

ご提案

ヒアリングの結果を踏まえて、レッスン内容のご提案をいたします。

STEP

4

開催

決定した内容と日時にて教室やイベントの開催をいたします。

ブログ

  • 出張ヨガYUJ(ユジュ)
    はじめまして☺️出張ヨガを運営しています。 代表の足立千紘です😌 2019年5月より出張ヨガをメインにヨガレッスンをご提供させていただいてます。 今日はYU…

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